Amanda er 22 år, og læser til ergoterapeut i Aalborg. Hun har lavet yoga og mediteret siden år 2011, hvor hun første gang faldt over et hold, og siden da har det hængt ved, hvor hun også selv har uddannet sig til yogainstruktør.
Hun har her en stor interesse for at have det godt i sin krop og sin hverdag, med et stort fokus på at bevæge sig som det føles godt: det handler om at opdage hvad der føles godt i ens krop, ikke om hvordan det skal se ud. Man får nemlig meget mere ud at blive god til at lytte til sin krop, end ved “bare” at blive god til yoga.
Styrk din krop og dit sind med mig

Yoga og meditation
Denne pakke indholder en personlig opstartssamtale, hvor vi tager udgangspunkt i dine mål og ønsker, herefter laves en skræddersyet plan, hvor du har adgang til et omfattende videoarkiv og tæt kontakt til din HAUGE. Denne pakke kan nemt kombineres med enten træning eller kost, for et mere omfavnende forløb.
Forløbet varer i 3 måneder, med mulighed for tilkøb
Læs mere om yoga“For mig handler yoga om at bevæge sig som det føles godt. Yoga er for mig, at have plads til at give slip på spændinger og stress- både fysisk og mentalt – og skabe plads til at have det godt, og lytte til sin krop”
Amanda Hauge Alminde